11 mẹo chữa da khô mùa đông bạn không nên bỏ qua

Khi mùa đông đến, da thường thiếu đi độ ẩm cần thiết và trở nên khô sạm, xỉn màu hơn. Cùng chúng tôi tham khảo mẹo chữa da khô mùa đông ngay nhé!

1. Hạn chế thời lượng và tần suất tắm của bạn

Bạn cần phải tắm nhưng không nên tắm quá lâu, thông thường chỉ cần 5 - 10 phút mỗi lần tắm là đủ. Nếu tắm lâu, da bạn sẽ trở nên mất nước, gây khô da. Trong những ngày mùa đông nếu bạn không vận động mạnh hay tập thể dục thì không cần phải tắm mỗi ngày.

2. Giảm nhiệt độ nước khi tắm

Vào những ngày mùa đông tắm nước ấm sẽ khiến cơ thể cảm thấy rất thoải mái và thư giãn. Nhưng tắm nước quá nóng sẽ khiến da bạn khô hơn vì điều đó làm mất đi lớp dầu tự nhiên để giữ ẩm cho da.

Bạn nên tắm bằng nước ấm khoảng 40 độ C và sau khi tắm nên thấm nước bằng khăn mềm, tránh chà xát mạnh trên da.

3. Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau rửa mặt hoặc tắm

Khi sử dụng những sản phẩm có chứa xà phòng, tạo bọt sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Để tránh việc da khô, nứt nẻ bạn nên sử dụng kem dưỡng ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt. Nếu bạn cảm thấy da vẫn khô căng bạn có thể tăng tần suất bôi kem dưỡng ẩm trong ngày.

Hãy lựa chọn những loại kem dưỡng có thành phần từ dầu quả bơ, hoa anh đào, hạnh nhân… giúp thẩm thấu tốt hơn, duy trì độ ẩm ổn định, tăng độ đàn hồi cho da.

Nếu cần thiết bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng “nặng đô” cho những vùng da khô, dễ nứt nẻ như gót chân, khuỷu tay,…

4. Bôi kem chống nắng hàng ngày

Ngày mùa đông thường ngắn hơn và ánh sáng mặt trời cũng không còn gay gắt như mùa hè. Nhưng đừng vì thế mà quên việc bôi kem chống nắng khi ra khỏi nhà.

Dù ánh nắng mặt trời có dịu hơn nhưng tia UV vẫn gây ra những ảnh hưởng xấu đến da như làm sạm da, gây khô da. Bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay sau bước dưỡng ẩm để bảo vệ làn da toàn diện.

5. Chọn các loại mỹ phẩm không có mùi thơm

Trong mỹ phẩm, những sản phẩm có mùi thơm thường sẽ chứa các chất tạo hương. Những chất này có thể gây ra cảm giác khó chịu cho da, kích ứng, gây khô ngứa hoặc nứt nẻ. Bạn nên chọn những sản phẩm an toàn, không gây khô da và không chứa hương liệu.

Những tác hại kể trên cũng hoàn toàn có thể được gây ra bởi những sản phẩm tẩy rửa và nước giặt. Bạn cũng nên chú ý để tránh những xà phòng còn sót lại trên quần áo khiến bạn khó chịu, ngứa ngáy.

6. Đọc kỹ nhãn thành phần

Bạn nên chọn những sản phẩm trong thành phần có chứa axit hyaluronic và ceramide - 2 thành phần dưỡng ẩm thân thiện với làn da.

Nên hạn chế sử dụng những sản phẩm đặc trị mụn (có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide) hoặc chống lão hoá (chứa axit alpha hydroxy, axit glycolic hoặc retinol). Những sản phẩm này khi sử dụng vào mùa đông sẽ khiến da khô hơn. Vì thế bạn nên giảm tần suất sử dụng chúng.

7. Tẩy tế bào chết đúng cách

Khi da bạn hơi khô, bạn nên sử dụng những loại tẩy tế bào chết hoá học nhẹ nhàng và sử dụng kết hợp với kem dưỡng.

8. Điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn

Bạn nên tối giản chu trình dưỡng da, làn da phải đủ ẩm và khỏe mạnh thì mới có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất khác.

Hãy thử quy trình chăm sóc da đơn giản với 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng. Sau đó bạn có thể kết hợp thêm dần các phương pháp điều trị và các thành phần chăm sóc da đặc trị hơn.

9. Chăm sóc da tay của bạn

Hãy đeo găng tay tránh để tay tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, nước nóng, các chất hoá học, chất tẩy rửa mạnh. Vào mùa đông, nhớ giữ ấm và dưỡng ẩm thường xuyên cho đôi tay.

10. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Bạn nên để độ ẩm không khí ở khoảng 30 - 60%, tránh quá cao hoặc quá thấp vì độ ẩm không khí sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đường hô hấp của bạn và độ ẩm cao cũng có thể làm hỏng các vật dụng trong phòng.

11. Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài thì điều cốt lõi là cơ thể phải khoẻ từ bên trong. Những biểu hiện của da là cách mà cơ thể lên tiếng để nói về những vấn đề mà nó đang gặp phải.

Một cách rất đơn giản và hữu hiệu khi da khô là uống nước. Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để chúng có thể khoẻ mạnh, chống lại những tác hại từ môi trường, sản sinh ra những tế bào mới và tăng sự đàn hồi cho da.